Obat Mata Min Alami

Obat Mata Min Alami

 

 

Obat Mata Min – Obat mata min merupakan sebuah hal yang wajib untuk ditemukan bagi orang – orang penderita mata minus. Mata minus merupakan salah satu gangguan penglihatan yang banyak terjadi pada manusia. Dewasa ini, mata minus biasanya disebabkan oleh cara membaca yang salah misalnya membaca dalam jarak yang terlalu dekat atau menatap computer dalam waktu begitu lama tanpa henti.

Biasanya mata minus terjadi jika kita sering berkerja atau melihat sesuatu dengan jarak dekat terlalu lama. Ketika ini terjadi otot di mata kita yang mengatur fokus mata akan terbiasa dengan kondisi seperti ini. Menggunakan kacamata untuk mengkoreksi mata minus akan memaksa otot mata Anda untuk terbiasa dengan kondisi yang tidak normal sehingga dapat membuat mata minus semakin parah ketika anda tetap melalukan pekerjaan rutin secara dekat.

Obat Mata Min Alami

Lalu bagaimana cara mengurangi minus pada mata atau cara mengobati mana minus. Sebelum di jelaskan lebih lanjut, sebaiknya anda perlu tahu beberapa penyebab utama kenapa kemampuan penglihatan kita bisa menurun.

Berikut penyebab kemampuan mata menurun :

  • Pola makan yang tidak sehat, seperti asupan karbohidrat sederhana yang berlebihan dan makanan yang terlalu diolah, serta makan ketika merasa stress.
  • Polutan di udara, air dan makanan ( bahan kimia, pengawet dll ).
  • Konsumsi gula yang berlebihan.
  • Tempat kerja yang buruk.
  • Terlalu banyak menonton televisi.

Obat mata min yang paling banyak direkomendasikan adalah operasi mata yang disebut dengan lasik. Lasik mata merupakan sebuah operasi yang dijalankan menggunakan laser dan berfungsi untuk menciptakan resep-resep baru mengenai perbaikan terhadap penglihatan. Kemudian, apakah ada cara lain yang dapat digunakan sebagai obat mata min ? Beberapa trik alami sebagai obat mata min di bawah ini bisa memberikan bantuan kepada Anda.

Melepaskan kacamata jika memungkinkan

Untuk memberikan pengurangan terhadap minus, beberapa orang mempunyai trik obat mata min alami dengan cara melepaskan kacamata apabila sedang melaksanakan aktivitas yang memungkinkan tanpa kaca mata. Pada beberapa orang hal ini memang bekerja dimana mata mereka bisa berkurang minusnya. Patut Anda coba dan selalu dibiasakan tidak menggunakan kacamata selama minus Anda tidak terlalu tinggi.

Lihat benda-benda dengan jarak berbeda-beda

Tentu saja, Anda akan mengalami kesulitan melihat apabila mengalami mata minus atau rabun jauh. Agar kemampuan mata Anda bisa menjadi lebih baik, cobalah untuk melihat dengan jarak yang berbeda-beda. Dengan melatih kemampuan mata Anda, maka mata mampu mendapatkan kemampuan penglihatan yang bisa lebih bagus dari sebelumnya.

Mengedipkan mata

Salah satu teknik obat mata min alami agar mata tetap terlumasi dan bisa menjadi lebih segar adalah dengan mengedipkan mata dalam periode yang cukup lama. Anda bisa mengedipkan mata dalam waktu beberapa puluh detik dan kedipan berjumlah hingga seratus.

Mengkonsumsi makanan bergizi

Beberapa makanan yang merupakan obat mata min alami seperti wortel, bayam, dan makanan yang mengandung vitamin C mampu menciptakan kesehatan yang baik bagi mata Anda. Terutama, Anda amat disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A karena banyak orang mengalami mata minus disebabkan kekurangan vitamin A.

Itulah beberapa obat mata min alami yang bisa Anda terapkan pada mata dengan sangat mudah. Terimakasih telah membaca artikel mengenai obat mata min alami. Semoga artikel mengenai mata min diatas dapat bermanfaat untuk anda… :)

Obat Mata Min Alami

This entry was posted in Obat Mata Min and tagged . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>